孕婦不宜動作 【nac nac】開春好運沐浴福袋(浴盆+洗澡用品)
【nac nac】開春好運沐浴福袋(浴盆+洗澡用品)
【nac nac】開春好運沐浴福袋(浴盆+洗澡用品) 評價
網友滿意度：
得知懷孕後做甚麼事都要超小心
因為是第一次懷孕沒甚麼經驗
動作都大喇喇的，常常都被媽媽念
但真的是很平凡的動作啊!
看來我有機會變淑女了
上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶
真的是要好好為了寶寶做功課啊!
以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作
孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們，孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!
不可以做的動作：
後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背，更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做，只能做簡單的擴胸動作。腹部著地的動作也絕對不可以。凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大，腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開，讓下背支撐性更差。深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。倒立千萬不可。因爲懷孕時，女性的腹部隆起已讓胸腔縮小，倒立會更壓迫胸腔。躺姿的動作在第2孕期之後不宜，因爲會壓迫到大血管。呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸，不要特別收縮腹部。平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。懷孕時，荷爾蒙改變，其中，會分泌更多的“松弛素”，使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋，否則易傷。
看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)
除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物
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而且在Momo買優惠超多的，真的一定要跟你們說
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商品訊息功能:
- 品號：4536382
- 福袋內含:
- 嬰幼兒浴盆x1、沐浴精x1
- 弱撚紗包浴巾x1
商品訊息描述:
【nac nac】開春好運沐浴福袋(浴盆+洗澡用品)
福袋內容：
nac nac 嬰幼兒浴盆 x1
nac nac 薰衣草洗髮沐浴精700ml x1
nac nac 水手熊弱撚紗包浴巾 藍/粉 2色擇1隨機出貨
【nac nac】嬰幼兒浴盆
1. 止滑斜背設計:讓媽媽幫寶寶洗澡更輕鬆。
2. 肥皂台設計:可放置寶寶洗澡的肥皂或其他小物。
3. 排水孔設計:並附排水栓。
4. 蓮蓬頭放置座設計:取用好便利。
5. 底座防滑設計:底部加高，底腳裝有止滑墊。
品牌：nac nac
材質：本體:聚丙烯PP 出水口塞子/底部防滑墊:TPR
產地：台灣製
國際條碼：4716758121565
【nac nac】薰衣草洗髮沐浴精700ml
含有精純薰衣草精華、橄欖萃取和蘆薈萃取，
可同時達到清潔及肌膚保濕的功能。
淡雅的香氛，寶寶洗後舒緩愉悅、心情放鬆，睡得更舒服。
商品：薰衣草洗髮沐浴精
容量：700ml
成份：薰衣草精華、橄欖萃取、蘆薈萃取
產地：台灣
北市衛妝廣字第10404308號
【nac nac 】水手熊弱撚紗包浴巾 藍/粉
採用長纖維棉紗，經過低撚度的工序，保有蓬鬆的外觀與綿柔的手感。
弱撚紗毛巾的吸水、柔軟與舒適度較一般織物更佳。
紗布面與毛圈面的雙重組織，兼具舒適的觸感與吸濕快乾的特色。
注意事項 :
商品有少許棉絮為弱撚紗毛巾的正常現象。
請單獨用中性清潔劑洗滌，並立即晾乾，以維護衛生。
建議使用洗衣袋洗滌，以避免勾紗，可延長使用壽命。
水手熊弱撚紗包浴巾(藍色/粉紅)
品牌：nac nac
尺寸：90x90cm
材質：100%棉
顏色：藍色/粉紅
產地：中國
商品訊息簡述:
【nac nac】開春好運沐浴福袋(浴盆+洗澡用品)
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